Praticare sport a Milano
Accademia Europea -
Via Melzo 9 - Tel. 0229409080
Centro internazionale degli sport da
combattimento: un ring per boxe tailandese, kickboxing, savate, american karate,
kung fu, difesa personale, kali silat. Anche aerobica ginnastica, body building,
stretching e danze latinoamericane. Prezzi buoni.
Aldebaran -
v. Monfalcone 32 - Tel. 0226821984
Specializzato in corsi e tecniche di
rilassamento: danza libera, yoga, cromopuntura, shiatsu e cristalloterapia. Prezzi bassi.
American Conturella -
v. Raffaello Sanzio 39 - Tel. 024691823
Programmi di cardiofitness, aerobica, corsi di
nuoto, danza moderna, body building, corpo libero, stretching, ginnastica in
acqua e per gestanti. Personal trainer e ginnastica preparatoria a tutti gli
sport. Prezzi medi. Possibilità di 30 formule di abbonamento.
BULL DOG -
via Pasteur 19 - Tel. 02.284.16.25
Una palestra supergiovane, anche se non è
consigliabile iniziare uno sport da combattimento troppo precocemente. L'ideale
è aver compiuto i 18 anni. In questo caso, è il posto giusto per imparare a
dare i primi colpi. Corsi Savate, Kick-boxing, Thai-boxe. Quota di iscrizione
annuale: 50 mila lire.
Belisario Fitness Center -
v.le Belisario 1 - Tel. 02437912
Ginnastica acrobatica, correttiva, dimagrante,
rassodante, yoga e stretching, corsi di difesa personale. Sala pesi e macchine
per body building. Prezzi medi.
C.S.B. -
via Ariosto 12/2 - Tel. 0248009449
Un bellissimo open space ricavato nel
seminterrato di una chiesa dove, anche se sembra difficile a credersi, domina il
gentil sesso. Le lezioni si svolgono a ritmo di musica; per i cultori del
fisico, l'accesso libero alle attrezzature per il body building. Corsi Savate,
Kick-boxing, Thai-boxe
Combat Gym -
Via Civerchio 3 - Tel. 0266802770
È una palestra nuova, nata due anni fa per
iniziativa di un gruppo di appassionati istruttori e, infatti, è una delle
poche sale specializzate in questi sport. L'ambiente è familiare e ospitale, ma
l'aria è quella di una «fucina di campioni». C'è spazio, però, anche per
gli amatori e per le donne, che hanno un corso su misura tenuto da Rita
Donzella, campionessa italiana di savate e kick-boxing. La palestra è anche
sede della segreteria operativa della Federcombat Italia, una delle federazioni
leader a livello nazionale. Corsi Savate, Kick-boxing, Thai-boxe. Kick-boxing/Savate
femminile.
Club
2D
-
Viale
Monza, 119
Club Francesco Conti -
c.so Como 15 - Tel. 026570253
E' il centro fitness più alla moda di Milano.
Offre una gamma di attività molto ampia che spazia dall'aerobica, al body
building, ai corsi di danza, di nuoto, alla fisioterapia. Piscina da 25 metri.
Diverse opportunità di abbonamento, prezzi alti.
Club
Supersport
- Via
L. Torelli, 6
Corpo
Libero
- P.tta
Bossi, 4
Dynamic Gym Center -
via Ludovico Muratori 32 - Tel. 025461583
Una palestra piccola, ma dove c'è proprio
tutto, anche la sauna. E' frequentata soprattutto da studenti, i quali, tra
l'altro, possono usufruire di uno sconto del dieci per cento sui prezzi dei
corsi. Corsi Kick-boxing, Savate, Thai-boxe.
Down Town -
p.za Cavour 2 - Tel. 0276011485
4000 mq di paradiso
del benessere. Aerobica, acqua gym, body mind, campo pratica golf, spinning. E
poi oasi benessere con sauna, bagno turco, doccia scozzese, massaggio. Servizio
bar e ristorante. Il club più trendy della città.
Eurofit
- Via Russoli, 4
Fuori
di Danza
- Via
Gallarate, 50
Harbour Club -
v. Cascina Bellaria 19 - Tel. 02452861
Tennis,
golf, squash (2 campi), palestra, 2 piscine, (50 m. esterna, 25 m. coperta),
calcetto, sauna e idromassaggio. Club room, bar, ristorante, asilo nido, centro
estetico. Sala privata per cene e riunioni.
New
Way - Via
Mecenate, 3/1
Olimpo
Sporting Club
- Via Tolstoj, 59
Palestra Doria -
via Mascagni 6 - Tel. 02798253
La Doria è una delle palestre storiche di Milano. Da qui
sono usciti ben cinque vincitori di titoli del mondo, come Rocky Mattioli e
Camel Bau Alì, ed è qui che si allenano e insegnano i campioni del mondo di
kick-boxing e thai-boxe. Corsi Savate, Kick-boxing, Thai-boxe.
Passaggio Obbligato -
Via degli Imbriani 17 - Tel. 0239325079
La palestra è monotematica,
la sola attività svolta è il free climbing (arrampicata sportiva). Bar - zona ritrovo, esposizione materiale,
arrampicata, video proiettore
Sempione Sporting Club -
c.so Sempione 12 - Tel. 0233600631
In questo centro fitness di 800 mq i corsi
sono tenuti da due campioni internazionali: i brasiliani Sayonara Motta e
Guilherme Bertoni. Karate, special step coreografico, stretching, yoga. Corsi di
aerobica in acqua.
Skorpion Center -
c.so Vittorio Emanuele 24 - Tel. 02781424
Nell'isola pedonale più grande d'Europa un
elegante centro per il fitness. 2 grandi sale per body building e corpo libero
(aerobica, step, yoga, balli caraibici). Vasca semiolimpionica (vd. piscine
private) e piccola vasca per idromassaggio. Sauna, bagno turco e solarium.
Sportsman Club 2 -
Via Cosimo del Fante 10 - Tel. 0258310718
Body building, aerobica, ginnastica a tutti i
livelli, preparazione atletica a ogni tipo di sport, corsi di nuoto, aerobica in
acqua, squash e parete di arrampicata (Club 5), arti marziali (Club 1 e 8).
Prezzi buoni.
Squash Club Milano sportitalia - v. Piranesi 9 - Tel. 027382437
2 sale per pesi, cardiofitness, corsi
collettivi per step, danza, aerobica. Centro estetico e 7 campi da squash.
Vico
Cenisio - Via
Cenisio, 10
Vico
Squash - Via
G. Battista Vico, 38
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